Las
nuevas tecnologías, las interrupciones y el calor hacen cada vez es más difícil
concentrarse.Un
interesante artículo que escribió Laura Schwecherl en la revista 'Time', habla
sobre los múltiples factores que distraen y afectan nuestro desempeño laboral.
Los espacios reducidos, el ruido, las nuevas tecnologías, las multitareas, la
luminosidad excesiva etc… conspiran contra una capacidad cerebral superior,
como la atención, y contra la eficiencia en el trabajo.
Según
el médico Juan Vicente Conde, ex presidente de la Sociedad Colombiana de
Medicina del Trabajo, "aunque uno luche por no caer en la tentación de
revisar el correo y de perder el tiempo en las redes sociales, cae".
Algunas
cosas como la limpieza, el orden, desayunar bien, planear, motivar con premios,
la tecnología, entre otras, son consejos clave para eliminar distracciones.
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